Sommer-Interview #6: Mathilde Gremaud
Abwechslung statt Stillstand: Im Sommer setzt die Schweizer Athletin auf eine Mischung aus intensivem Training, Outdoor-Aktivitäten und bewussten Auszeiten. Warum Mathilde sich auf Australien freut, welche Rolle ihre Trainingspartner spielen und mit welcher Einstellung sie in die neue Saison startet, verrät sie im Interview.
Was sind dieses Jahr die Meilensteine in deinem Sommertraining?
Bis jetzt habe ich schon wieder mit dem Konditionstraining gestartet. Für den Sommer habe ich aber auch ein paar ganz coole Pläne. Natürlich bereite ich mich seriös auf die nächste Saison vor, aaaaber ich gebe mir gleichzeitig bewusst etwas mehr Freiheit, damit ich auch andere Aktivitäten geniessen kann. Ich werde wieder mehr biken und nehme an zwei Plauschrennen teil: einem Enduro-Rennen und einer E-Bike-Challenge. Das wird sicher lustig. Danach fliegen wir für vier Wochen nach Australien zum Skifahren, und darauf freue ich mich riesig. First time für mich!
Was trainierst du in der Nebensaison am liebsten?
So viel Abwechslung wie möglich. Gym, Outdoor-Sport, Biken, Golfen, Joggen, Tennis spielen... Mein Trainer passt das Training an meinen Rhythmus und meine Leidenschaft für Sport allgemein an. Genau das liebe ich an der Off-Season: einfach alles machen, haha. Aber ich muss schon ehrlich sein: Konditionstraining hat immer Prio.
Hast du einen Lieblings-Trainingspartner, und warum?
Mein Coach ist schon richtig cool. Ich trainiere oft alleine und bin dann immer froh, wenn ich jemanden habe, mit dem ich reden und ein bisschen Gossip erzählen kann. Mit der Vali trainiere ich aber auch oft zusammen, egal ob auf dem Bike oder im Gym. Wir haben zwar unsere eigenen Programme, machen aber vieles gemeinsam. Das macht schon Spass.
Was sind deine Urlaubspläne für diesen Sommer?
Diesen Sommer verbringe ich meinen Urlaub zu Hause, dort, wo ich aufgewachsen bin. Ich nehme mir zwei Wochen Zeit, um meine Heimat richtig zu geniessen, ohne grosse Pläne oder fixe Termine. Ich bin zwar regelmässig dort, kann es aber oft gar nicht richtig geniessen, weil immer etwas los ist und natürlich auch viele Leute etwas von mir wollen. Das ist zwar schön, aber am Ende bleibt manchmal nicht mehr viel Zeit für mich selbst.
Wie tankst du im Sommer neue Energie für die nächste Saison?
Ich muss mich wahrscheinlich etwas wiederholen: Die vielen unterschiedlichen Aktivitäten tun mir extrem gut. Dadurch kann ich abschalten, ohne komplett aus meinem Rhythmus zu kommen. Und natürlich die Sonne! Jeden Frühling habe ich das Gefühl, wieder richtig aufzuleben. Es fühlt sich an, als würde etwas Neues beginnen, und das ist ein dondon cooles Gefühl. Ich liiiieebe den Winter, aber wenn der Sommer kommt, ist das schon auch immer etwas Besonderes.
Was sind deine Ziele für die nächste Saison?
Vor allem: Skifahren geniessen!
Die letzten Jahre waren sehr intensiv, mit Wettkämpfen, klaren Zielen und einem ziemlich durchgetakteten Alltag. Jetzt möchte ich wieder etwas freier Ski fahren und mich dadurch weiterentwickeln. Nicht besser werden, weil ich einem bestimmten Ziel nachjage, sondern besser werden, weil ich als Skifahrerin wachsen möchte. Genau das ist mein Ziel.
